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ジムのプール!マナーで気をつけたい5つの事とは?【初心者】

 2017/04/05 ダイエット
  4,409 Views

スポーツジムでは、施設利用にあたり
色々なルールが定められています

マナー違反!と思われる前に
しっかりとルールを知っておく
安心して利用できますよね。

ジムに併設されているプールでも
暗黙のルールやマナーがあるんです。

ここでは

  • ジムのプールで気をつけたいマナー
  • スタジオ、お風呂でのマナー
  • ありがちなマナー違反

を中心にご紹介したいと思います。

日頃の運動不足解消や
筋力アップさせたいなど、
これから、ジムのプールに通おうかな
と考えている人は必見です!!

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ジムのプールで気を付けたい5つのマナーとは?

ジムのプールに通う際、
ジムで決められているルール以外にも
個人でしっかりとマナーを知り
周りに迷惑をかけないようにする事
大切です。

みんなが気持ちよく利用できるよう
度が過ぎるとスタッフからも注意され
マナー違反の人と覚えられてしまった・・
なんてことも。

ここでは、ジムのプールで気をつけたい
5つのマナーをご紹介しますね♪

1・化粧は落としてから

女性で、すっぴんになるのが嫌
という人は多いかもしれませんね。
しかし、ジムのプールに入る前には
化粧は落としておきましょう
化粧で水が汚れると感じる人も多く
気持ちよく利用するためにも
必ずメイクは落としましょう。

2・貴金属ははずしてから

こちらも、普段の癖で、ネックレスや
ピアスをつけたまま入るのは
やめておきましょう。
ピアスなどは特に、プールで落とし
誰かが踏んで怪我する恐れも
安全を重視して、きちんと外し
入水するようにしてください。

3・水泳キャップをかぶる

どこのジムも、ほとんどが、
水泳キャップ着用がマナー
なっていると思います。
抜けた髪の毛が浮いているなんて
嫌ですしね・・・
ジムでの貸し出しの有無を調べて
当日の準備も確認してから
行くようにしましょう。

4・決められたコースの泳ぎ方をする

ジムのプールでは、
コースごとに泳ぎ方が決まっており
初心者、上級者、一方通行や
往復コースなどがあります。
コースを知らずに勝手に
好きな泳ぎをする事はやめましょう。

5・追い越し禁止

基本的に、コースの途中で
追い越すのは危険行為です。
自分のペースが乱れるという前に
譲り合う姿勢を持っておきましょう。
遅い人は壁際で早い人に譲る。
早い人は前の人が遅すぎるなら
反対に泳ぐよう進路変更する。
など、心に余裕をもって
行動しましょう。

スタジオ内やお風呂にもルールがある!?

プールの他にも、スタジオ内や
お風呂にもルールがあります。

まずスタジオ内でのルールとして、
多くの人で同じスペースを共有するので
お互いの動きに気をつけ、
相手の行動範囲に入り込まないように
注意しておきましょう。

後は、あまりにもだらしない格好や
不快に感じる服装での参加は
みんなの集中力を欠いたりします。

きちんとした清潔感のある服装
参加するようにしましょう。

お風呂では、必ず周りへの配慮
考えて行動しましょう。

シャワーが後ろの人にかかっていないか、
きちんと身体を流してから入浴する、
石けんなどが飛び散らないようにする
などのマナーを守らないと、
注意される事もあるようです。

周りの人との共有スペースという事を
忘れないようにして利用しましょう。

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初心者がやりがちなマナー違反の悪い例とは?

初心者にありがちなマナー違反

周りから見ると、初心者であっても
同じ利用者の一人です。

初心者だから、といういい訳は
通用しないので、マナーの悪い人
と思われないためにも、
ここで紹介する、初心者にありがちな
マナー違反を、ぜひ頭の片隅に
おいておいてください。

おしゃべりが多い

友人と通う人に多いのですが
スタジオ内の壁にもたれて
長々とおしゃべり・・・
プールの壁際でおしゃべりも
確実に誰かの邪魔
なっているはずです。
休憩所やプールサイドで
おしゃべりするようにしてください。

香水をつけすぎている

ジムは運動するので
体温が上昇します。
少しのつもりの香水も
ジム内ではとても強く感じたり
不快に思う人がほとんどです。
普段つけている香水も
ジムに行く日は控えておく方が
良いかと思います。

初心者なのに、上級者に混ざる

コースを知らず、初心者なのに
上級者のコースに混ざってしまい
ペースを乱す人もいます。
始める前に、スタジオのメニューや
プールのコースなどは、
あらかじめ確認しておきましょう。

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まとめ

いかがでしたか?

ジムのプールやスタジオ、お風呂は
共有スペースです。

共有スペースの中で、マナーとルールを知り
守りながら思う存分トレーニングに
励んでくださいね

初心者の人は、わからないことは
スタッフに確認したり、
誰かに注意されたら、それも鵜呑みにせず
スタッフに確認すると良いと思います。

マナーを守り楽しく過ごせるよう
参考になれば幸いです♪

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小川ちひろ

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